在大多数人眼里只要进入绝经期就代表女性不再年轻，因为绝经说明卵巢功能降低，雌性激素分泌量减少，没有足够激素分泌维持基本生命活动，会逐渐走下坡路，甚至让某些疾病有机可乘。但实际绝经意味着什么可要去了解，不要一味悲观，认为不是好事情。
不少人觉得绝经期到来意味着衰老，无法和年轻人一样充满活力，精神状态大不如前。但从实际来看，能正确保养，从容应对的人，就算岁月催人老，一样可以通过好的方法来对抗。
大部分人绝经期在45岁到55岁之间发生，此时身体有相关衰老变化，但不一定是坏事。绝经期是人生的另一个阶段，有部分好处可以收获，应该正确看待，不要因为衰老就整天处于焦虑，抑郁的负面情绪中。
进入绝经期有哪些好处？
1、不再承担痛经折磨
绝经期到来并非坏事，有部分好处可以收获，例如不再承担痛经对生活造成的困扰。许多人有痛经影响健康，子宫虚寒，在来月经时经血淤积无法正常排出，因此有明显腹痛感，在这几天会感觉整个人乏力，没有精神，长时间痛经还让女性睡不安稳，胃口变差。
而到了绝经期卵巢功能降低，雌性激素分泌量减少，子宫内膜不再脱落了，没有了月经何来痛经呢？许多人看到这种变化会很开心，意味着以后身体会舒坦些。
2、乳腺增生风险下降
乳腺增生的出现率下降，这是绝经期到来会有的变化。许多人在月经前后身体激素水平改变，雌性激素分泌量多没有重视内分泌调节，有可能反过来刺激乳腺，因此才在月经来潮前有乳房胀痛的感觉，长时间的胀痛会让女性感觉难受，还担心严重乳腺疾病来袭影响健康。
但进入了绝经期，身体激素水平下降，卵巢不再年轻，所产生的雌性激素量减少，因此基本上不会给乳腺组织带来刺激。没有持续处于高雌性激素状态，会发现乳腺增生远离。
通过上述内容分析可以得知，绝经期到来不代表就是坏事，以上这些好处可以收获，只要坦然应对，可以顺利度过绝经期。
不过，涉及多种良好习惯的养成，应该重视营养物质补充、把自己心态调节好、适当去锻炼身体、每天规律作息，这几点能做到位，拥有良好身体条件，自然绝经期棘手的问题绕道走。#夏季话养生#
